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常温ヨガ

1レッスン 2,778 (税込3,000円)

ホットヨガ

1レッスン 3,241 (税込3,500円)

難易度の見方

難易度
  • 対象

    すべての方

    特徴

    無理をしない動きを身に付ける、身体づくりの基本を学ぶレッスンです。

  • 対象

    初心者の方~上級者の方

    特徴

    運動量は少なめで、ストレスによる体調不良を和らげる、初心者の方にも優しいレッスンです。

  • 対象

    中級者の方~上級者の方

    特徴

    ★よりもヨガのポーズが多いレッスンです。自分のペースで楽しみながらヨガをできる方におすすめです。

  • 対象

    上級者の方

    特徴

    ヨガのポーズと呼吸を更に深めるレッスンです。どんなポーズでも落ち着いて心身を見つめられる方におすすめです。